Motivação Para a Prática Do Treinamento Resistido Durante a Pandemia / Motivation for the Practice of Resistant Training During the Pandemic

A prática regular de exercícios físicos se mostrou importante no combate ao novo coronavírus (SARS-CoV-2), por melhorar o sistema imunológico e o treinamento resistido é uma de suas manifestações. Sendo assim, o objetivo do presente estudo foi analisar e comparar os fatores motivacionais de homens e mulheres para a prática do treinamento resistido. Participaram do estudo trinta e dois indivíduos, sendo dezesseis homens e dezesseis mulheres com idade entre dezoito a quarenta e cinco anos. Como instrumento de avaliação foi utilizado o Inventário Para a Prática Regular de Atividade Física (IMPRAF –126), aplicado nos voluntários de forma online. As análises estatísticas foram realizadas utilizando o software SPSS versão 22. Utilizou-se o “teste t de Student” para as amostras independentes e os resultados estão expressos em média e desvio padrão com nível de significância de p<0,05. Das dimensões motivacionais as médias mais expressivas nas mulheres foram a saúde (39,50+5,40) e o prazer (39,13+5,19) e nos homens o prazer (37,38+7,77) seguida da estética (35,88+8,48), não foram encontradas diferença significativa entre os grupos (p>0,05). Os motivos para a prática do treinamento resistido entre homens e mulheres durante a pandemia são semelhantes, sendo saúde, prazer e estética.