十个翘臀八个假

"S"型身材一定是完美的吗?不一定,因为它可能是骨盆前倾造成的. 从体态上看,骨盆前倾最明显的表现就是臀部后凸.对,你以为的翘臀也许并不是真的翘臀. 骨盆对女性的重要性不言而喻.当腰臀比、BMI和体重都在正常范围时,小腹仍有前凸,尤其经常伴有腰痛的姐妹们,当心骨盆前倾.生育后的女性和长时间坐姿的职场女性更容易出现这种体态. 骨盆前倾的原因,往往是肌肉失衡和腹内压下降,导致身体不得已只能把所有的压力都放到腰椎上面.