A Regulação Emocional Como Moderadora Da Relação Entre Afeto Positivo E Negativo E Bem-Estar Psicológico

A capacidade de influenciar a experiência e expressão das emoções pode ser fundamental para a saúde mental. Sabe-se que a regulação emocional possui relação com alterações no afeto positivo e negativo dos indivíduos, sendo estas capazes de influenciar seu bem-estar. A relação entre afeto positivo e negativo e bem-estar tem sido discutida na literatura, entretanto, ainda se desconhece o papel da regulação emocional nesta relação. Sendo assim, o presente estudo investigou se a Regulação Emocional (RE) exerce função moderadora na relação entre afeto positivo e negativo e o bem-estar. Para isso, foi realizado um survey online, com uma amostra de 857 participantes com idades entre 18 e 70 anos (M= 30,55). Os participantes responderam a Escala de Bem-Estar Psicológico, a Escala de Afetos Positivos e Negativos e o Questionário de Regulação Emocional. Os resultados revelaram que a supressão emocional exerce efeito moderador, enfraquecendo a relação positiva entre afeto positivo e bem-estar, enquanto a reavaliação cognitiva exerce função moderadora, enfraquecendo a relação negativa entre afeto negativo e bem-estar. Destaca-se a importância de desenvolver habilidades de tolerância e de regulação das reações emocionais para ajudar os indivíduos a ampliarem o leque de comportamentos para lidar com o sofrimento para promover bem-estar.