养生气功八段锦的源流和中医理论探析
World Journal of Integrated Traditional and Western Medicine（2022）
Abstract
养生气功八段锦是中国古代著名的导引之术,是我国历史文化瑰宝,在阴阳、经络、脏腑等中医学理论的指导下,八段锦在祛病保健、康复治疗等方面发挥了重要作用,蕴含着中医学未病先防的理念.其动作简单,易学易练,经过千年的沉淀,一直深受广大群众的推崇,是当下群众养生健身常用的锻炼方式.文中对八段锦的产生、形成、发展、流派进行梳理,并进一步探讨八段锦所体现的中医理论及其疗效机制,以期为八段锦的后续研究提供一定的参考.
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