导引康复法在新型冠状病毒肺炎隔离期的应用

新型冠状病毒肺炎隔离期导引康复功法是针对隔离人员的特点而设计的,可以配合八段锦、六字诀等徒步定位功法进行.主要包括:吐纳肺腑、梳头升阳、擦面搓耳、擦鼻通窍、横擦胸部、竖擦肋胁、夹脊撞胸、揉擦丹田、轻揉腰肾、拍颤除浊、点击大椎、经穴按摩.发扬传统中医药的优势,用传统导引康复功法进行健身锻炼,可以疏肝理气、活血化瘀、健脾安神.