药膳进补要根据季节的不同合理进行

随着人们生活水平的提高，人们越来越注重疾病的预防和提高身体机能，中国传统的“中医、中药”这曾经淡出人们视野的东西又重新被人们提起并重视。“药补不如食补”的理念逐渐深入人心，各类药膳应运而生，进补的方法也是五花八门，让人眼花缭乱。那么如何根据季节的不同合理运用药膳调理身体，提高身体的免疫力，提升生活质量呢？本文根据一年四季人体的不同特点阐述一下自己的认识和想法。