八段锦与健步走在糖尿病前期人群中应用效果的比较研究

[目的]比较八段锦与健步走在糖尿病前期人群中的应用效果.[方法]选取在社区卫生服务中心体检的86名糖尿病前期人群随机分成八段锦组和健步走组,两组均接受每月1次的健康教育,再分别接受6个月的八段锦和健步走锻炼,每周5次,每次60min,于干预前和干预6个月后比较两组的体重指数(BMI)、腰臀比(WHR)、空腹血糖(FPG)、糖负荷后2h血糖(2 hPG)、总胆固醇(TC)、三酰甘油(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)等.[结果]干预6个月后,八段锦组BMI、WHR、FPG、2 hPG指标低于健步走组(P＜0.05);八段锦组血糖转正常率(41.86％)高于健步走组(18.60％),两组比较差异有统计学意义(P＜0.05).[结论]八段锦对于改善糖尿病前期人群身体形态和血糖控制效果优于健步走.