没事儿擦擦背
Family Knowledge（2020）
Abstract
天气干燥易上火,很多老年人由于内火旺,出现腹胀、口臭、牙龈肿痛、胃口不好等症状,而擦背则具有很好的泻火效果,特别适合体弱多病的老年人.
这里的擦背主要是指干擦背,在家就可以进行.为避免感冒,应将室温控制在20摄氏度以上.
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