入睡困难顺肝气 时睡时醒调脾胃
Family Knowledge（2017）
摘要
老做噩梦,睡不踏实.从中医理论上讲,这类人属于营气不足型.睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有时还会出现心慌.
在治疗上,主要以养血安神为主,可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药,多吃些补血的东西,如大枣、阿胶等.也可试试百麦安神饮,取小麦、百合、莲子肉、大枣适量,一起炖服.连炖两次,取汁,随时都能喝.
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