Analyse de l’efficacité du programme « Décathlon de prévention des blessures » en athlétisme : étude pilote de faisabilité

Resume Introduction La pratique de l’athletisme peut etre a l’origine de la survenue de blessures de l’appareil locomoteur dont l’epidemiologie commence a etre connue, en particulier chez les athletes elites. La prevention de ces blessures devient un enjeu important pour les pratiquants. Un programme de prevention a ete cree, intitule « Decathlon de la prevention des blessures », dont la preuve de l’efficacite n’est pas encore analysee. L’objectif de ce travail etait d’etudier la faisabilite de la mise en place de ce programme au sein de clubs d’athletisme, et d’analyser son efficacite. L’objectif secondaire etait d’evaluer son impact sur la reduction de l’incidence des blessures. Materiel et methodes Un groupe interventionnel constitue de 7 athletes de sexe feminin, de 22 a 42 ans, pratiquant le fond et le demi-fond a realise le « Decathlon de la prevention des blessures » a chaque entrainement pendant 15 semaines. Un groupe temoin de 46 athletes pratiquant toutes les disciplines de l’athletisme, constitue de 31 filles et 15 garcons de 13 a 15 ans, a poursuivi un entrainement normal. L’assiduite programme, l’exposition a l’entrainement et a la competition, ainsi que les blessures ont ete recueillies par les entraineurs de chaque groupe durant 15 semaines. Resultats Il n’y a eu aucune donnee manquante durant les 15 semaines. Il n’existait pas de difference au niveau du nombre d’athletes blesses (RR = 2,04 [IC 95 % : 0,24–17,4]) et de l’incidence des blessures (RR = 2,56 [IC 95 % : 0,29–22,7]) entre les groupes interventionnel et temoin. L’incidence a ete de 5,7 ± 11,2 blessures pour 1000 heures d’entrainement dans le groupe interventionnel, de 2,2 ± 2,2 blessures pour 1000 heures dans le groupe temoin, de 4,8 ± 9,4 blessures pour 1000 participations/athlete en competition dans le groupe temoin. Discussion–conclusion Cette etude confirme la faisabilite de l’implementation du programme « Decathlon de la prevention des blessures » et de la mise en place de la methodologie d’evaluation. Les resultats ne permettent pas de conclure quant a l’efficacite du programme. Plusieurs limites peuvent expliquer ces resultats (faibles effectifs et groupes peu comparables, exclusion de pres d’un tiers de l’effectif initial, absence de controle de l’application des exercices d’echauffement).